Selbstverteidigung
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Class information
Class ID 01
Klassenname Selbstverteidigung
Haupttrainer Marco
Class detail

Realistische und Moderne Selbstverteidigung sollte sich stets weiterentwickeln, den Gegebenheiten anpassen ( Land / Sitten / Gesetzeslage ) und auf die Fähigkeit und Körperliche Kostitution des Einzelnen maßgeschneidert werden. Sehr wichtig ist dabei das die Techniken so einfach aber effektiv wie möglich gehalten werden und auf natürlichen, menschlichen Reflexen aufgebaut wird. Äusserst wichtig sind auch die Psychologischen und Physiologischen Vorgänge des Körpers in Extremsituationen.